Кинеска биљна медицина има богату историју коришћења лековитих биљака за унапређење здравља и благостања. Многе од ових биљака су биле у употреби вековима и постале су саставни део традиционалне кинеске медицине (ТЦМ). У овом чланку ћемо истражити неке од најчешће коришћених лековитих биљака у кинеској биљној медицини, њихову традиционалну употребу и потенцијалне предности.
1. Гинсенг (Рен Схен)
Гинсенг је једна од најпознатијих лековитих биљака у кинеској биљној медицини. Верује се да има адаптогена својства, што значи да може помоћи телу да се прилагоди стресу и подстиче укупну виталност. У ТКМ, гинсенг се често користи за подршку имунолошком систему, побољшање нивоа енергије и побољшање когнитивних функција.
2. Астрагалус (Хуанг Ки)
Астрагалус се обично користи у кинеској биљној медицини за подршку имунолошком систему тела и унапређење општег здравља. Верује се да има антиинфламаторна и антиоксидативна својства, а често се користи за борбу против умора, подршку респираторном систему и побољшање здравља пробаве.
3. Корен сладића (Ган Цао)
Корен сладића је свестрана биљка која се широко користи у ТКМ-у због својих својстава хармонизације и тонирања. Често се користи за регулисање имунолошког система, подржава функцију надбубрежне жлезде и промовише здравље кардиоваскуларног система. Корен сладића се такође користи да побољша укус биљних формула и учини их укуснијим.
4. Данг Гуи (Ангелица Синенсис)
Данг Гуи, такође познат као Ангелица Синенсис, кључна је биљка у кинеској биљној медицини, посебно за здравље жена. Често се користи за исхрану крви, регулисање менструалног циклуса и подршку репродуктивном здрављу. Такође се верује да Данг Гуи има антиинфламаторна и аналгетска својства.
5. Реисхи гљива (Линг Зхи)
Реисхи гљива је цењена у ТЦМ-у због свог потенцијала да промовише дуговечност и опште благостање. Сматра се адаптогеном и обично се користи за подршку имунолошком систему, борбу против умора и подстицање осећаја смирености. Такође се верује да реисхи гљива има антиоксидативна и антиинфламаторна својства.
6. Кинески јам (Схан Иао)
Кинески јам је хранљива биљка која се често користи у ТКМ-у за тонирање слезине и желуца, подржава здравље пробаве и подстиче укупну виталност. Такође се користи за влажење плућа, исхрану бубрега и регулацију Ки (виталне енергије) у телу.
7. Хризантема (Ју Хуа)
Хризантема је позната по својим расхладним и умирујућим својствима у ТЦМ. Обично се користи за подршку јетри и очима, уклањање топлоте и токсина из тела и подстицање опуштања. Хризантема се често користи у биљним чајевима и формулама за ублажавање симптома раздражљивости, главобоље и замагљеног вида.
8. Ђумбир (Схенг Јианг)
Ђумбир је биљка која загрева и која се широко користи у ТКМ-у за унапређење циркулације, подршку варењу и ублажавање симптома прехладе и грипа. Такође се користи за усклађивање ефеката других биљака у биљним формулама, смањење мучнине и повраћања и ублажавање болова и упале у зглобовима.
9. Шисандра (Ву Веи Зи)
Шисандра се сматра адаптогеном у ТЦМ-у и често се користи за подршку отпорности тела на стрес, побољшање менталне јасноће и повећање физичке издржљивости. Такође се верује да има хепатопротективна и адстрингентна својства, а обично се користи за подршку функције јетре и промовише дуговечност.
10. Божур (Баи Схао)
Корен божура је биљка за хармонизацију која се често користи у ТКМ-у да негује крв, умирује јетру и умирује дух. Често се користи у формулама за подршку здрављу жена, ублажавање менструалних тегоба и промовисање емоционалног благостања.
Ово је само неколико примера многих лековитих биљака које се обично користе у кинеској биљној медицини. Традиционална употреба и потенцијалне предности ових биљака наглашавају богато наслеђе ТЦМ и његов холистички приступ здрављу и добробити.